《眼定法》效驗自證之道——眼定力與功力進階的驗證標尺
小雪的午后，天空飄起細碎的雪沫，像無數玉屑被風揉碎了撒下來，落在梅枝上便化了，只留下點點濕痕，像美人哭過的淚痕。空氣里浮著清冽的冷香，是梅蕊在雪地里憋出來的勁兒。1043年這日，我攏了攏棉襖，把那本磨得發亮的日記湊到炭火邊，泛黃的紙頁被烤得微微發卷，上面的字跡卻愈發清晰：“功成有實證，不必問他人。目定神自足，驗在一念真。”那一刻忽然明白，修煉如釀酒，釀得好不好，不能只看壇子新不新，得開壇聞香、入口嘗味才知道。眼定的功力深不深，也從不是嘴上說的“我能定多久”，而是有實實在在的標尺可量，有明明白白的征象可驗——就像地里的莊稼，長沒長、結沒結果，一看便知。
計時測試：以時長為尺，量經絡之穩
“站樁凝神式”的專注時長，是衡量眼定功力最直白的標尺。這標尺上的每一刻度，都刻著經絡氣血的穩固程度——就像給木桶裝水，木板越結實，裝的水越多；經絡越通暢穩固，眼神能定的時間就越長。
初階測試：從“一炷香”到“三炷香”
我初學“站樁凝神式”時，在院里選了棵老梨樹當目標，樹干上有塊月牙形的疤，正好盯著。頭回站，連半炷香都撐不住，眼睛像被螞蟻爬，癢得直想揉，盯著疤看，那疤像活了似的，一會兒變大，一會兒變小，心神跟著亂晃。后來每天站，從半炷香開始，每過三天加一刻鐘，站到一炷香時，眼周的酸麻像退潮似的慢慢消了，再看那月牙疤，就真成了塊死疤，安安穩穩地待在樹上。
到了能站三炷香時，才算過了初階關。記得那天雪下得正緊，我站在梨樹下，雪花落在眉毛上化成水，順著臉頰往下淌，愣是沒眨一下眼。盯著月牙疤看，疤周圍的樹皮紋路都看得清清楚楚，連樹皮下流動的“氣”都能隱約感覺到——那是肝經的氣血在慢慢往上涌，像溫水順著管道爬，爬過眼眶時，暖洋洋的，舒服得讓人想嘆氣。從那以后，再看東西，眼神像有了重量，落在哪兒，就能穩穩地壓住哪兒。
進階測試：從“白日定”到“暗夜定”
白日里光線足，目標清，眼神容易定；到了夜里，或在昏暗處，眼神還能不能定，才見真功夫。我試過在油燈下站樁，燈芯豆大的火苗，風一吹就晃，盯著火苗看，要做到“火苗晃而眼神不晃”。起初火苗一晃，眼神就像被拽著似的，跟著打顫，練到后來，眼里的火苗像被釘在了燈芯上，任它怎么晃，眼神的“根”始終扎在火苗最中心那點藍焰上。
更難的是在伸手不見五指的夜里站樁，目標是窗外的一棵竹影，月光漏下來，竹影在墻上搖搖晃晃。這時候不能靠眼睛看，得靠“心定”——心里先“見”到竹影的樣子，再讓眼神“落”在心里的竹影上。有回練到半夜，忽然覺得眼前亮了一下，墻上的竹影看得清清楚楚，連竹葉的紋路都像印在腦子里，再眨眨眼，又暗了下去——師父說，這是“眼通于腦”的征兆，是經絡氣血足了，能在暗處給眼神“搭座橋”。
時長與經絡的對應：看得見的“功力曲線”
我在日記里畫過一條“功力曲線”：橫軸是站樁時長，縱軸是經絡反應。
-一炷香以內：眼周發酸、流淚，是眼部經絡氣血不足，像小溪水淺，載不動船。
-一炷香到三炷香：眼周發麻、微熱，是氣血開始流通，像小溪漲水，能行小船了。
-三炷香到五炷香：眼眶發脹、眉心發緊后轉松，是經絡打通了淤堵，像小船過了險灘，豁然開朗。
-五炷香以上：全身發暖、眼神清亮，是氣血在全身經絡里暢行無阻，像大河行舟，平穩自在。
有回連續站了六炷香，收功時覺得眼睛能“穿透”東西——看院角的柴垛，像能看到柴芯里的紋路；看遠處的山，像能看到山里的石頭。這不是真的有了透視眼，是眼神定到極致，經絡通了，感官變得敏銳了，就像蒙塵的鏡子被擦干凈，照東西自然清楚。
環境測試：以抗擾為鏡，照心神之合
光在靜處能定不算本事，到了嘈雜處、混亂處還能定，才是真定力。“靜心觀鼻式”的抗擾測試，就像給心神和經絡照x光，能照出它們到底合不合拍——合拍了，再亂也定；不合拍，一點動靜就慌。
初階抗擾：市井嘈雜中的“一念守”
我常去鎮上的集市練抗擾。找個茶攤坐下，周圍叫賣聲、討價還價聲、小孩哭喊聲，像一鍋燒開的粥，“咕嘟咕嘟”地冒泡。這時候練“靜心觀鼻式”，盯著自己的鼻尖看，要做到“耳聽鬧而眼不動”。
頭回去，剛坐下沒片刻，隔壁攤位摔了個瓦罐，“哐當”一聲，我眼睛“啪”地就瞟了過去，再回神時，鼻尖都看模糊了。后來練出個法子：聽到響動時，心里先喊一聲“定”，像給眼神加道鎖，鎖在鼻尖上。練到能在集市上穩坐半個時辰，鼻尖的輪廓在眼里越來越清，周圍的聲音像隔了層棉花，嗡嗡的，不往心里去。有回有個醉漢撞了我的桌子，茶碗都翻了，我盯著鼻尖沒動，等他鬧完了，才慢悠悠地收拾，旁邊人說我“石頭心腸”，他們哪知道，我眼里的鼻尖，比那醉漢穩多了。
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進階抗擾：突發驚擾中的“一瞬定”
最考驗人的是突發的驚嚇。有回在山里練“靜心觀鼻式”，正盯著鼻尖呢，頭頂“撲棱”一-->>聲飛起來只野雞，翅膀差點掃著我的臉。換作從前，眼睛早瞪圓了，可那天，眼神像粘在了鼻尖上，就眼皮顫了一下，目光沒挪窩。等野雞飛遠了，才覺得后背冒冷汗——那不是嚇的，是心神和眼神“擰”了一下，又迅速合上了，像兩齒輪卡了下，又咬上了。