肺屬金，位在西方，對應陽中之陰。金性主降，若陽氣過盛，則肺氣上逆，如秋風掃葉過急；若陰氣過盛，則肺氣壅滯，似寒雨凝霜不散。肺主氣，司呼吸，與天地之氣相通，雨水時節的清氣最宜養肺。我在吸氣時，特意將外界的清潤之氣引入肺經，從少商穴至中府穴，想象這股陰氣如甘霖入肺，滌蕩其中的濁氣；呼氣時，引陽氣入肺經，似微風拂過金屬，讓肺氣保持肅降之性。如此調和，便覺呼吸愈發綿長，原本有些干澀的喉嚨也變得溫潤起來。

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腎屬水，位在北方，對應陰中之陰。水性主藏，若陽氣不足，則腎陽虧虛，如寒潭無溫；若陰氣不足，則腎陰匱乏，似深井干涸。腎為先天之本，藏精納氣，其氣調和，方能固本培元。雨水時節水氣旺盛，最宜補腎。我在調和腎氣時，以意念引陰氣入腎經，從涌泉穴至命門穴，想象這股陰氣如涓涓細流匯入深潭，滋養腎陰；再引陽氣入腎經，似炭火溫燉清泉，溫補腎陽。同時收緊會陰，提肛吸氣，讓氣沉丹田，助腎氣收藏。片刻后，便覺腰脊處暖暖的，那是腎氣漸充的感覺——腎主骨，腎氣足，則腰脊強健。

隨著五行與五臟的調和，體內的陰陽之氣愈發圓融。我能感覺到，陽氣如日，陰氣如月，在體內循著經絡流轉，時而交疊，時而分馳，卻始終保持著微妙的平衡。窗外的雨聲仿佛也與呼吸同步，呼氣時，雨聲似稍急，如陽氣外散；吸氣時，雨聲似漸緩，如陰氣內收。天地之氣與人體之氣，在此刻渾然一體。

不知過了多久，直到腹中傳來輕微的饑餓感，我才緩緩收功。起身時，只覺周身輕盈，仿佛卸下了千斤重擔。走到窗前推開窗，雨已小了許多，天邊透出淡淡的霞光，映照在濕漉漉的庭院里，泛起一層柔和的光暈。深吸一口雨后的空氣，甘甜清潤，從口鼻直入肺腑，再化作一股暖流沉入丹田——這便是雨水時節獨有的清氣，被我借練氣之功納入體內了。

抬手看時，指尖竟隱隱泛著一層溫潤的光澤，那是氣血充盈的征兆。回想方才的修煉，正是借著雨水節氣陰陽交泰、水氣充沛的天時，讓體內的陰陽之氣如春雨潤田般得到調和，不僅五臟功能為之增強，連《五行陣法》中最看重的“氣感”也變得愈發敏銳。以往引氣時總有些滯澀的足少陰腎經，此刻竟如通渠般暢達，想來是借了這雨水的水氣之力。

五行養生，從來不只是孤修獨煉，而是要順應四時變化，借天地之力養自身之氣。雨水潤心，潤的不僅是身，更是那顆在喧囂中易失平衡的心。陰陽調和，調的不僅是氣，更是那股在練氣途中易走偏的勁。今日這番修煉，讓我對“天人合一”的理解又深了一層——人在天地間，如魚在水中，順之則昌，逆之則傷，唯有與天地同息，與四時同步，方能在練氣之路上走得更穩、更遠。

窗外的雨漸漸停了，幾只麻雀落在院中的梅枝上，抖落羽毛上的水珠，嘰嘰喳喳地叫著，充滿了生機。我知道，這場雨不僅滋潤了大地，也滋潤了我的氣血。接下來的日子里，隨著陽氣漸盛，陰氣漸消，還需不斷調整練氣之法，讓體內的陰陽始終跟著天地的節奏走。

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