贏曦聽后走上前說道：“沒有，我剛剛只是在平復體內真氣，沒有做其他的，所以沒出問題。”聽到沒問題，姬老頭才放下心來。他起身說道：“走吧，吃午飯去。你這練了三個小時應該挺累的。”這時，贏曦才反應過來自己竟然練了三個小時。他感受著空空如也的肚子，立刻向餐廳走去。

姬老頭看著贏曦腳步生風、身體輕快、面色紅潤健康的樣子，確實不像有問題。于是，他也站起身，邊走邊想著一些事，直到餐廳都沒有停止思考。

第二天清晨，贏曦如常在空地上練習煉氣動作。今天，他依舊使用肺呼吸方法練功，正好可以看看今天的功法會不會出現昨天的問題。當然，姬老頭也在旁邊看著，如果出現不能解決的問題，他也好幫忙。

隨著動作的開始，周圍的氣體也開始靠近贏曦。這時，贏曦開始觀察體內情況。隨著動作的穩定，他身體外面的氣球開始成型，而體內的真氣卻沒有發生變化。半個小時后，贏曦身體內的真氣依舊很穩定。這時，贏曦開始自顧自地思考昨天發生的事：

“昨天呼吸吐納引動真氣可能是因為外氣入腹部的原因。雖然呼吸的氣不主動吸收都在體內，但是其中還是含有那些有用的氣。真氣也在體內，那么應該就是吸入的氣太多，導致真氣被引動。這就代表著一個問題：那就是真氣沒有徹底煉化。”

這個想法冒出來后，贏曦瞬間冷汗淋漓。他曾經記得姬老頭說過他體內的氣太亂、不好控制。現在看來，所謂的控制就是煉化程度。想到這個，他又想到：“靈氣！對！靈氣沒有被引動，這意味著靈氣的純度比較高，而且目前看煉化程度也比較高。”

一個多小時后，贏曦緩緩收功，走到椅子旁邊坐下。他看著姬老頭，微微笑著道：“師父，今天沒出現任何問題。我感覺就是腹式呼吸引起的。難道我以后不能再繼續練下去了？”

這話說得倒是沒錯。只有腹式呼吸練會才算正式進入修煉，這也是為什么安排到筑基后。肺腹式呼吸可以帶動體內真氣，讓體內真氣活動起來。一般練到

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