用意志力去對治懶惰的話，意志力消耗完的時侯，人又變回了懶惰。

去臣服，去接納，才不會持續的消耗能量。

尤其是夸張的接納。

這就是能量引導術。

當意識到自已懶惰的時侯，不必強制自已去努力。因為強制改變，意味著不接納。反抗，就是能量的消耗。

感受一下自已的狀態，“我好懶”。去接納這種懶：“我真的好懶”，“我也太懶了吧”，“哇，我真懶呀！”

接納，不批判。

足夠的接納，尤其是夸張的接納之后，對抗的力量就會消失。

再次感受一下自已的狀態。“我還是有一點懶”。繼續接納，反復夸張的接納。“我還是懶”，“我就是懶”，“我懶又怎樣”，“我就懶懶懶”。

再次感受一下，直到“我”回歸了寧靜。沒有懶，也沒有不懶。我就是我。

內在沒有對抗的時侯，能量才能回歸于“我”。

而大多數人，都在努力的上進中，不斷的自我掏空，不斷的能量消耗，一直消耗到抑郁，迷茫，苦悶。

又不斷的向外去尋找，尋找“救贖”和“解脫”。

來找秉燭大師“消災求愿”的人，有上市集團的大老板，也有辛辛苦苦的打工人。

每個人有每個人的苦惱。

在這里，我認識了嘉藝。一個膚白貌美大長腿的高知白領，中國人。

她一直在哭，執拗的眼淚里面，帶著倔強。

“師父，我男朋友劈腿了，請您幫我讓法，把他弄回來吧！”她說。

“可以。”秉燭大師沒有什么表情，也沒有多余的話語，手里依然在整理著祭祀用的草木條。

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