秉燭大師，個頭兒不高，干瘦樸素，穿著簡單。

就像村子里一個普普通通的老爺爺，沒有威嚴大氣，也沒有和藹可親，就那樣安安靜靜的。

有人問事兒時，他會在水中點上一支蠟燭。

蠟燭油慢慢流淌，凝固在水面。

根據顏色和形狀的不通，他會給出一些見解和指導。

其他的時侯，他就像村子里的普通人一樣，一邊忙著手里的活兒，一邊小聲的聊天兒。

他手里一直有活兒干。

整理著一些祭祀用的草木條兒。

遠遠看去，就像一幅風格清淡的古畫，在輕輕的訴說著一個與世無爭的故事。

“順成人逆成仙，玄妙就在顛倒間。”他說。

“你越排斥什么，什么就越來。你越接受什么，緣起緣滅，他反而會消失在虛無中。”

心理學有個案例說，你越不要想粉紅色的大象，就越容易想到。

演員，越是提醒自已不要笑場的地方，他越容易笑場。

有經驗的導演會說：想笑的地方使勁笑，別怕笑場，就反復笑，一直笑。不受壓制的笑夠了之后，下次就不容易再笑場了。

“受了（liao）受了（liao），一受就了（liao），不受不了（liao）。”秉燭大師說。

接納了，才能放下。

“臣服，能讓我們去讓能量的引導者，而不是消耗者。比如，不要企圖用意志力去讓任何事。”他說。

靠意志力強制自已去讓某事，這是壓制，是能量的消耗。

能量消耗完了，該怎樣，還是會怎樣。

用意志力去減肥的話，即使短期減下來了，意志力消耗完的時侯，還是會胖回去。