距離省級青年籃球邀請賽只剩最后三天,星輝集訓營的訓練館里,空氣仿佛被壓縮成了緊繃的弦。籃球撞擊地板的“咚咚”聲、球鞋摩擦地面的“吱吱”聲、教練的嘶吼聲交織在一起,每一個音節都透著決戰前的凝重。
小宇正在進行高強度的傳球訓練,王指導特意安排了兩名球員在他身邊進行防守壓迫。他弓著腰,運球在兩名球員之間穿梭,腳踝的舊傷在快速變向時隱隱作痛,但他的眼神卻異常銳利,每一次抬手、傳球都精準得如同預設好的程序。“左邊!快傳!”王指導的聲音從場邊傳來,小宇手腕一抖,籃球瞬間穿過防守縫隙,精準落在底線跑位的小浩手中。小浩接球、起跳、投籃,動作一氣呵成,“唰”的一聲,三分空心入網。
“很好!就是這個節奏!”林默在場邊鼓掌,眼里滿是認可。這幾天的魔鬼訓練,小宇的組織能力又上了一個臺階,不僅能在高壓防守下穩定傳球,還能根據場上局勢靈活調整戰術,越來越有核心后衛的風范。
另一邊,小遠正在進行防守滑步訓練。他的膝蓋上貼著厚厚的肌效貼,每一次滑步、急停、變向都拼盡全力,額頭上的汗水順著臉頰滑落,滴在地板上,暈開一小片水漬。體能教練拿著秒表,大喊:“再快一點!對手的前鋒速度比青訓隊的快一倍,你要是跟不上,我們的防線就會被打穿!”小遠咬緊牙關,猛地加快速度,滑步的頻率越來越快,防守的覆蓋范圍也越來越大。
大壯則在力量房里進行最后的沖刺訓練。他赤裸著上身,古銅色的皮膚在燈光下泛著汗珠,手臂上的肌肉因為發力而凸起猙獰的線條。臥推架上的杠鈴已經加到了九十公斤,這是他之前想都不敢想的重量。“起!”大壯低吼一聲,雙臂發力,緩緩將杠鈴舉過頭頂,手臂因為承受不住重量而微微顫抖,但他的眼神卻異常堅定,死死盯著天花板,仿佛要將所有的壓力都宣泄出去。
小浩的三分球訓練則精準到了極致。他在三分線外的五個點位各投十球,只要有一個球不進,就重新開始。手指上的創可貼已經換了好幾張,指尖的水泡磨破了又長,但他的命中率卻越來越穩定,五個點位的命中率都穩定在八成以上。“注意出手節奏,不要被防守球員的干擾影響!”李楠站在他身邊,不斷提醒著。
訓練結束后,孩子們累得癱坐在地板上,大口喘著氣,互相靠著休息。林默和李楠拿著戰術板走過來,坐在他們中間:“這是最后三天的訓練計劃,我們明天開始模擬實戰,按照邀請賽的賽程安排,每天打一場模擬賽,適應比賽節奏。”
王指導也走了過來,手里拿著一疊資料:“這是邀請賽的對手資料,一共有十六支隊伍,其中實力最強的是省城的雄鷹俱樂部和海濱的浪潮俱樂部。雄鷹俱樂部的球員身體素質出眾,擅長快攻反擊;浪潮俱樂部的外線火力兇猛,三分球命中率極高。我們的小組賽對手是城南隊、西山隊和星火隊,雖然實力不如雄鷹和浪潮,但也不能掉以輕心。”
孩子們接過資料,認真地看了起來。小宇看著雄鷹俱樂部核心后衛的資料,眉頭微微皺起:“這個后衛的速度和爆發力和周琦很像,而且傳球視野更開闊,防守的時候要格外注意。”
小遠點點頭:“我會重點盯防他,不會讓他輕易突破。”