贏曦步入辦公室，吩咐妘瞳查詢肉體鍛煉的方法以及身體強壯的原理。當然，讓妘瞳模擬肉體強大的方法也是必不可少的。妘瞳在提供方法這方面一向十分靠譜。

沒過多久，資料便整理好了。贏曦開始仔細研讀這些知識。第一個方法便是通過活氧的方式來增加血肉的活性。這種活性鍛煉方法雖然較為緩慢，但對身體卻大有裨益，一般情況下不會對人體造成傷害。

從理論上來說，增加身體強度的基本方法就是增加肌肉和骨骼的密度。這也是理論上讓身體變強的有效途徑。此外，還有一些其他方法，比如增加新陳代謝、增加肌肉的壓力以及提升血肉的恢復能力等。

這些都是增強身體強度的方法。其中還包括通過增加激素來強化身體的方式。根據贏曦對醫學知識的理解，他覺得這些方法都是切實可行的，尤其是增加密度這一方法。

在等待各種鍛煉方法的視頻時，贏曦也沒有閑著。他開始觀看數學教學視頻。打開課程后他才發現，這里的知識竟然是從最基礎的內容開始的。這讓他感到十分欣喜。他還在想自己這么久沒學過數學基礎該怎么辦呢。

贏曦一邊觀看著視頻，一邊通過旁邊的試題進行練習。他拿著電子筆在立體屏幕上認真地寫著答案。通過復習這些知識，贏曦很快便發現這些知識他還記得一些。因此，他很輕松地就解答了一些基礎問題。

就在贏曦耐心學習之時，鍛煉身體的方法也生成完成了。贏曦開始觀看這些視頻。視頻中顯示的第一個方法便是打磨法。這也是普通習武之人常用的方法。通過對同一個位置進行常年累月的打磨，那個位置的血肉便會增加更多，密度也會變得更高。不過這種變化是單向的，比如正面骨骼會變厚，而背面則會變薄。

視頻中介紹的第二個方法便是打藥法。通過檢查身體的各種數據，找到匹配的藥物來增加細胞的活性，從而增強身體的強度。這也是目前軍隊強化士兵身體的方法。不過這種方法的壞處就是比較費錢，而且藥物需要持續注入。一旦停藥，身體便會逐漸受到反噬。

第三個方法便是損傷修復法。這種方法與打磨法有些不同。它是通過不停地損傷身體某個部分，讓肉體對那個部分進行不停地強化和修復，從而增加新的活性細胞。這樣，某個部位便能不斷地變得更強。

剩下的方法就比較難了。比如改變遺傳基因，讓六歲以上的孩童通過基因編程技術來改變身體的成長方式，從而讓身體更加強壯。還有一種方法便是通過放射物射線來改變局部的血肉和骨骼，并且刺激全身的激素分泌。這樣就能讓局部變得更強。不過這種方法也比較難實現，而且風險也比較大。

其實，在平常情況下，人們都在接觸放射物。現在除了那些占據大片土地的豪門之外，基本上所有人都在接觸放射物。就像贏曦買的放射魚一樣，很多人都在吃。贏曦平常吃的肉食基本上也都是經過輻射處理的。在養殖過程中也會過濾掉放射物，并且通過各種資源將放射物控制在安全范圍內。別的不說，就放射物這方面而，全世界所有人都避免不了。也就是說，現在人體本身就已經比較強壯了。