潘妮龐大的銀色車身如同一頭不知疲倦的鋼鐵巨獸，沉穩地碾過破碎的瀝青路面，將方才那場短暫卻意義非凡的實戰檢驗遠遠拋在身后，只在空氣中留下一絲若有若無的焦糊氣息，很快也被荒野的風徹底吹散。車輪之下，是蔓延無際的末日廢土，危機四伏，死寂而蒼涼；車廂之內，卻仿佛自成一方小天地，一種新的、充滿生機與積極向上的節奏正在逐漸形成、固化——那是一種將生存行進、團隊協作與自我強化完美融合的規律性循環。初建團隊時那微妙的生澀與試探感正在快速褪去，取而代之的是一種目標高度一致、分工明確又相互交織促進的日常氛圍，而“能力訓練”則毫無爭議地成為了這其中日益重要且不可或缺的核心組成部分。
每當潘妮利用其先進的偵測系統，尋找到一處相對隱蔽安全的區域進行數小時的休整，或是行駛在某段路況異常平穩、經慕容雪反復確認威脅度極低的荒蕪公路時，緊張而充實的訓練便會立刻見縫插針地全面展開。
車廂中部那片經過特別強化的區域，如今已儼然成為了蘇清瑤的專屬訓練場。周沐風對她的要求不再是簡單的凝聚火焰，而是變得極其具體、嚴格，甚至堪稱苛刻。“控制的終極體現，在于絕對的精確。”他利用潘妮強大的全息投影系統，在空氣中清晰地投射出七八個不斷進行無規則緩慢移動、且大小不一的幽藍色虛擬光標靶心。“停止漫無目的的灼燒。嘗試運用你所能調動的、最微量的火焰能量，以最高的精準度，瞬間命中移動靶心。強度必須精確控制在：足以瞬間氣化一張薄紙，但絕不允許灼傷下方作為基準點的特種合金板分毫，更不能引燃周邊任何物品。”
這對于剛剛初步掌握如何將火焰凝聚于掌心而不傷及自身的蘇清瑤而，無疑是一座需要艱難翻越的高山。她必須同時分出大量心神去追蹤那些狡猾移動的光標，還要以驚人的精細度去操控體內那股狂暴能量的輸出功率，其難度可想而知。初始階段，她幾乎次次顧此失彼，不是呼嘯而出的火焰利箭遠遠偏離目標，就是情緒稍一激動，能量輸出驟然失控，不僅將虛擬靶標所在的那片區域烤得一片焦黑、熱浪逼人，甚至有一次，一簇失控爆裂的火星險些點燃了旁邊固定應急物資的高強度聚合物綁帶！千鈞一發之際，一道冰冷刺骨的寒氣憑空掠過，精準地覆蓋在冒煙的區域，瞬間將其徹底凍結、熄滅，連同蘇清瑤那顆因犯錯而狂跳的心也仿佛被凍得一滯。她抬起頭，正好對上后視鏡中周沐風投來的那道冷冽如冰刃的目光，雖然沒有語斥責，卻比任何罵聲都更讓她感到羞愧難當，同時也激起了她骨子里那股不服輸的倔強。
她咬緊牙關，任由汗水一次次浸透單薄的訓練服，緊緊貼在身上，勾勒出仍在恢復期的纖細輪廓。強烈的好勝心和那份渴望被認可、渴望變強的信念支撐著她，絕不輕易棄。慕容雪偶爾會從副駕駛座那邊傳來清冷的提示，角度往往獨特而一針見血：“不要只用視覺去追逐目標，嘗試用你的精神力去‘預鋪設’一條能量通道，讓你的火焰在發出之前，其軌跡就已經計算并鎖定完畢。預判，而非追逐。”這種從精神層面和高維感知角度出發的指導，常常能給陷入瓶頸的蘇清瑤帶來豁然開朗的啟發，仿佛推開了一扇新的窗戶。
而周沐風則更側重于能量本身的微觀操控與運用哲學。他的指導往往更直接，更貼近力量本質：“深入感受你體內能量涌出的那個‘源頭’，感知它奔騰的‘流量’和‘壓強’。操控它，就像頂尖的調音師調試最精密的樂器，或者像經驗豐富的老匠人調節火焰噴槍的閥門。毀滅性的爆發或許能帶來一時的暢快，但那是最低效的揮霍。真正的強大，在于能放能收，在于細水長流般的精準與持久，那才是衡量掌控力的唯一標準。”有時，他會親自下場示范，但他所操控的，自然是那森然徹骨的寒氣。只見他甚至無需抬手，只是心念微動，一縷細若發絲、凝練到極致的冰藍色寒氣便悄無聲息地激射而出，于瞬息之間，將一個正在進行高速不規則變向的虛擬靶標精準地凍結出一小塊極其規整的六邊形白霜，位置正在靶心正中，分毫不差！整個過程能量凝練至極，沒有絲毫外泄浪費，甚至連周圍的空氣溫度都幾乎沒有受到影響。這種舉重若輕、近乎藝術的掌控力，每每讓一旁觀摩的蘇清瑤看得目眩神迷，內心震撼不已，也愈發鞭策自己投入十二萬分的努力。
她常常在訓練的間隙，拖著疲憊不堪卻興奮未消的身體，湊到周沐風的座位旁邊，仰起因為能量消耗過度而有些蒼白的小臉，眼睛卻亮得驚人，里面盛滿了崇拜與求知欲：“沐風哥，你剛才那一招到底是怎么做到的？能量輸出好像計算得一分不差，太準了！感覺一點都沒有浪費！”或者抱著一種混合著撒嬌與懇求的語氣：“沐風哥，我們再對練一次好不好？就一次！這次我保證嚴格控制范圍，絕對絕對不會再燒到任何東西了！”她對他的稱呼，也不知不覺地從最初那個充滿距離感的“周先生”，變成了現在這個更顯親近、甚至帶點依賴的“沐風哥”。周沐風雖然大多數時候依舊只是簡意賅地回應幾個關鍵詞，或是干脆直接用一場更高壓的實戰模擬來代替冗長的理論講解，但他并未拒絕她的靠近和請教，偶爾在她確實遇到難以逾越的障礙時，甚至會破例多指點一兩句關鍵訣竅。這種看似平淡卻切實存在的互動，讓蘇清瑤的訓練熱情持續高漲，看向周沐風背影的目光也愈發亮晶晶的。
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而周沐風自己，也從未有絲毫松懈。他的訓練方式更加內斂，更側重于內在的修煉和對現有能力的深度挖掘與組合應用。他常常選擇在駕駛位或車廂內一個安靜的角落靜坐，雙眸微闔，仿佛陷入沉睡。但在他強大的精神世界深處，正模擬演算著各種極端復雜的戰斗場景，不斷推演著寒氣異能的無數種應用組合與變化：如何能更快、更省力地實現大范圍的急速凍結，從而有效限制大量敵人的行動？如何將森寒能量進行極限壓縮，形成兼具絕對低溫與物理貫穿力的超導冰刺，用以對付高防御目標？如何巧妙利用環境中無處不在的水分（無論是空氣中的濕氣、地面的積水還是敵人體內的體液），瞬間制造出能干擾視線、隔絕感知的濃密冰霧？如何進一步提升能量轉換效率，讓每一單位陽光轉化出的寒冰之力發揮出最大的效用？他的訓練沒有炫目的光影效果，卻更加耗費心神，追求的是對力量本質更深層次的理解和那種近乎本能的、如臂使指的絕對掌控力。偶爾，為了給蘇清月做最直觀的示范，或者心血來潮，他會隨意地抬起手，掌心上方憑空浮現出并懸浮著不斷變幻形態的極致冰晶——時而如同瞬間怒放、花瓣剔透繁復的冰晶蓮花，散發著凜然不可侵犯的氣息；時而又化作緩緩旋轉、折射出瑰麗光彩的多棱冰鏡，仿佛蘊含著某種空間奧秘；時而又猛地炸開，化作無數細如牛毛、閃爍著致命寒光的透明冰針，無聲地懸浮環繞，演示著微觀層面令人驚嘆的精妙操控。這超越想象的神奇景象，常常讓偷偷觀察的蘇清瑤看得忘了自己手中的火焰訓練，滿眼都是驚嘆與向往。
慕容雪的鍛煉則更加無形無質，卻又幾乎無處不在，如同空氣般滲透在潘妮的每一個角落。她的強大精神力場幾乎時刻保-->>持著低功率的開啟狀態，但會根據需要隨時調整強度與聚焦點。有時，她會嘗試將浩瀚的精神力高度壓縮成極細的、幾乎無法被探測的能量絲線，向著更遠的黑暗深處蔓延，嘗試捕捉和解析那些極其微弱、容易被忽略的能量波動信號，不斷挑戰自己感知的極限距離與精度。有時，她則需要同時高速處理潘妮車體外部數十個不同類型傳感器傳來的海量原始數據流，并實時與自己精神掃描所獲得的抽象信息進行交叉對比、過濾篩選與融合重構，進行超高負荷的信息處理訓練，以提升在復雜環境下瞬間做出最優化判斷的效率。有時，她則會專注于構建更復雜、更堅固、更具針對性的精神屏障模型，或者在蘇清瑤能量即將失控的邊緣，進行更加精微、更富技巧性的精神干涉與疏導，如同用最精細的手術刀進行神經手術。她的訓練安靜而極致高效，是團隊最不可或缺的感知與防御基石，默默守護著所有人的安全，并為周沐風的決策提供著無可替代的信息支持。
而最令人驚喜和欣慰的變化，則來自于一直以來溫柔似水、專注于后勤的蘇清月。在妹妹日復一日揮灑汗水、刻苦訓練的強烈感染下，在周沐風那山岳般強大冷靜和慕容雪清冷睿智氣場的潛移默化影響下，這個外表柔弱的女孩，內心也終于鼓起了巨大的勇氣，小心翼翼地嘗試觸碰那扇通往非凡世界的、曾經她認為與自己無關的神秘大門。
她找到一個合適的時機，走到周沐風面前，雙手有些緊張地交握著，聲音雖然輕柔卻帶著前所未有的堅定：“周先生…我…我也想試一試。我知道我可能很笨，也沒有什么戰斗天賦…甚至可能根本沒有那種力量…但是，哪怕只能幫上一點點微不足道的忙，哪怕只是在清瑤訓練過度失控時，能稍微幫她降降溫，避免她受傷…或者…或者能讓食物保存得更久一點…我也想努力一下，我不想永遠只是被保護的那個…”
周沐風看著她眼中閃爍的、混合著怯懦與渴望的微光，沒有出反對，只是平靜地點了點頭。他伸出手指，指尖凝聚起一絲微不可察、卻蘊含著極致寒冷的能量：“嘗試去感受它。不要僅僅用你的皮膚觸覺，要嘗試用你的‘意念’，用你的精神去共鳴。能量皆有其獨特的波動頻率，嘗試讓你的內在頻率去貼近它，理解它。”