按照風正的計劃，他花了幾天時間完全休息。服用特制兵糧丸的副作用和普通兵糧丸的效果一樣嚴重。

第一天，風正沒有任何精力和體力進行訓練。出于安全考慮，他決定第二天也繼續休息，并且犒勞自己吃了很多美味和營養豐富的食物。

第三天，風正早早起床，開始了他的晨練。他將訓練封印的壓力從69%提升到88%，以便在訓練過程中盡可能地發揮自己的身體力量。

四個小時后，風正疲憊地坐在訓練場上。他喝了點水，吃了幾根口糧條，同時想著。

“我的體術已經停滯不前很長一段時間了。雖然我的身體在穩步增強，查克拉的控制能力也在提高，但在基本的體術方面，我早就停滯不前了。”

“我想主要原因是我很少在戰斗中使用體術。一般來說，使用我的劍能帶來更好的效果。而當我使用體術時，也只是一個增強查克拉的拳或腳來贏得戰斗或獲得優勢。雖然改進的刺殺突襲術對體術會有所幫助，但這種改進只是建立在我急需提升的基礎體術之上。”

風正想了一會兒，然后總結道。

“嗯，我需要一個體術陪練伙伴，而且是要一個體術非常厲害的那種伙伴。我能想到的只有邁特凱、連次郎、卡卡西和穗高，按順序排列。”

“但是，穗高現在不會和我打斗，卡卡西可能也不會同意長期與我對戰，而連次郎和邁特凱經常外出執行任務。即使是現在，由于我和黃土的沖突，這四個人都被派往了瀧之國的邊境。”

風正嘆了口氣，決定道。

“算了。我還是先和我的影分身一起練習我的體術動作，做一個基礎的體術訓練，而不使用任何查克拉增強。同時，我會繼續訓練我對刺殺突襲術的控制能力。最好在他們回來之前能達到一個滿意的水平。”

風正繼續休息。在恢復了足夠的體力和查克拉后，他站了起來，創造了11個影分身。

其中8個影分身立即離開并開始訓練。剩下的3個影分身則站在風正身邊。

下一刻，2個影分身向風正發起了攻擊，而最后一個影分身則試圖偷襲那2個影分身。

他們開始了一場只涉及基本體術的四方戰斗。由于一對一的體術對練會很無聊，風正決定玩一場四方戰斗，四個人各自為戰，增加點樂趣。

戰斗和風正預想的一樣混亂。由于這四個人都擁有相同的智力和思維方式，他們不得不考慮其他人會怎么想，并做出自己平時不會做的事。

此外，由于沒有固定組隊，臨時聯盟會隨機形成，在最意想不到的時候，又可能會出現背叛。所以他們必須時刻保持警惕，即使是面對臨時盟友也不能掉以輕心。

隨著一周的進展，風正的體術開始略有提升。

對練中，持續的算計與背叛也提高了他的警覺性，在對戰過程中的謀劃能力上也增加了一些新的東西，不過，進步最大的還是他的刺殺突襲術。

風正站在訓練場上，伸出食指，指向一棵樹，頓時，一股風流從他的指尖釋放而出，速度極快，風流如同一道射線，直達十幾米遠，隨后開始擴散，覆蓋面積稍微大了一些，

最后，這道風流擊中了那棵樹，風流中心的壓力最大，其余的部分則擊中了中心的周圍，形成了一個半徑約五厘米的圓圈。