楚逸辰只是告訴他們這樣對身體好，并沒有給他們解釋劇烈運動后，立馬休息對心肺功能損害較大。

他知道和他們解釋，估計幾個人也聽不明白，于是便告訴眾人這作為一項命令，劇烈運動后，必須繞場地走一圈。

幾個人雖然不理解，但也都會服從命令。

待大家休息了一會后，楚逸辰又將幾人帶到了器械訓練去，楚逸辰先測試了眾人人體向上，每個人都能輕松做二十個以上，這讓楚逸辰很滿意，看來他們以前在鐵匠鋪打鐵確實讓上肢力量比較發達。

然后楚逸辰又讓幾個人測試了仰臥起坐、跳遠等項目，幾個人的表現與楚逸辰所期望的差很多，但楚逸辰并沒有多說什么，畢竟這些人第一次做這些器械，能做到現在的地步也算是不錯的了。

最后楚逸辰帶眾人來到了四百米障礙訓練場，楚逸辰又給大家示范了一番。

只見楚逸辰那略顯單薄的身體如箭矢般射了出去，無論是折返跑還是過獨木橋以及匍匐過網等都是迅速無比，楚逸辰用了兩人分鐘多便跑完。

而楚逸辰只是呼吸稍微急促一些，就連汗都沒有出，幾人都是軍人出身，對這種跑步都明白對體力的消耗有多大，可是看到楚逸辰能夠這么輕松，獵鷹小隊的眾人心中都震驚不已。

楚逸辰讓眾人一個一個開始，幾個人的表現可是太差了，不是跑的慢，就是過墻的時候跳的不夠高一次上不去，還有好幾個人在過獨木橋的時候平衡能力不行，掉下好幾次。

等到所有人都跑完后，一個個都氣喘如牛，而時間就更不用說了，就連最快的土狼，用時也用來三分多鐘，最差的鐵牛和大熊更是用了五分鐘還多，楚逸辰看到他們的成績，都懷疑這些人是怎么加入斥候的。

待所有測試結束后，獵鷹小隊的眾人，看到楚逸辰的臉色，再聯想到楚逸辰每個測試之前都給他們做示范時的表現，眾人都羞愧的低下了頭，畢竟他們這些可都是軍伍出身，可是卻連楚逸辰這個只有十二歲的少年都不如，實在是讓人汗顏。

楚逸辰測試完后，讓眾人休息了一會后，將眾人召集在一起。

對眾人說道：“今天通過對你們進行了一個簡單的體能測試，你們可能不能理解做這些有什么用，但是我要告訴你們，將來有一天如果你們在戰場上。

如果沒有好的體力，即使你們再英勇，功夫再好，我可能能以一敵十，可能以一敵百，但是如果你們陷入大軍包圍中，你們沒有好的體能，想象一下你能堅持多久，在戰場上你比敵人多堅持一分鐘，你就會比別人多一分鐘的生存機會。

還有你們大部分在斥候營中當過兵，幾門在執行任務時，如果被敵人發現，即使逃跑那也需要體力的，否則的話不說完成任務，恐怕連活下去都很難。

當然你們幾個和一般的士兵比你們可以說是佼佼者，但是你們甘心就永遠做一個平凡的人嗎？

你們既然都選擇了加入獵鷹小隊，我相信你們都不會甘于平凡，都想成為精英，都想有一天能夠建功立業。

都想有一天光宗耀祖，都想有一天成為萬眾矚目的百勝將軍，而我有信心通過我的訓練方式，讓你們實現你們的夢想，你們有信心嗎？”

“有、有、有！”眾人被楚逸辰的一番話說的是熱血沸騰，都拼盡全力的回答道。

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