“你妹呀！”陳歌感覺自己上輩子造的孽，所以這輩子才能遇到她們幾個。

打熬力氣我可以理解。

但打是不是有點太過分？

你確定我能撐得住？我自己都沒信心。

每一個護肩都是龍女用三座鐵山熔成的。

兩個護肩相當于扛著六座山。

也多虧陳歌去深淵走了一遭，吸收了海量的能量，每一次他感覺自己會有撐不住的時候，力量就會釋放一些幫他撐著。

久而久之，他的力量越來越強。

只不過肩膀上的壓力太大，陳歌自己都沒意識。

“馬上就要天黑睡覺了，你幫我把這兩個護肩摘下來呀。我拿不動！”陳歌大叫。

玄武：“現在己經沒時間給你浪費了，我就是要把你身體里的潛力逼出來。如果你能頂著這兩個護墊站起來，今天晚上我就讓你睡……”

“真的？”陳歌突然抬頭看著玄武，兩邊的肩膀竟然硬生生抬高三寸。

玄武一愣，稍微思索才能明白這句話里的意思，忍不住眉頭上翹。

都這個時候了你還有心思在這兒玩斷章取義。

“有本事你現在就站起來。”玄武旁邊翹著大長腿，一邊嗑著瓜子，一邊悠哉悠哉的翻著今天的報紙。

陳歌往起撐了三寸，結果身體又被強大的重力壓回去了。

不就是俯臥撐嗎？

你看我能不能做就完了。

陳歌雙手撐著地面，也幸虧整個區域都被龍女強化過，否則普通的地面根本承受不住這么大的重力。

只見陳歌全身青筋暴起，雙肘慢慢彎曲，動作非常標準，一看就知道之前練過。

隨后雙掌慢慢往上撐，每起一寸，對于楚生來說都是巨大的煎熬。

自己的兩個肩膀仿佛下一秒就會被壓碎。

每一次骨頭快要承受不住的時候，都會用世界重構和朱雀火修補，不知不覺他的體魄被不停的錘煉。

“成了！”陳歌硬生生撐起第一個俯臥撐。

然后雙腿慢慢的往起站。

全身的肌肉，骨骼，經絡不停的崩潰再重組，這個過程極其痛苦。

就連玄武都露出一絲驚訝。

陳歌之所以能一首走到今天，確實有他的可取之處。

當陳歌真正站首身體的時候，玄武輕輕鼓掌。

“厲害厲害。我現在都有點佩服你的意志了，今天晚上你好好休息，明天的訓練比這更艱辛。”玄武走過去，用手指將兩片護肩勾起來，輕松愜意，根本看不出吃力的樣子。

而陳歌身體脫離護肩的一瞬間幾乎虛脫。

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