鄉村的夜，深沉靜寂。

喬宇被一陣疼痛驚醒，渾身松軟地躺在床上。

剛才做了個夢，夢中，林姍姍拿著柳條在抽打自己。

這小媳婦，自己對她都有心理陰影了，夢里都不放過自己。

不對，好像不完全是在夢里，醒來，那種疼痛還在，好像更加清晰，集中在手腳關節部位。

酸痛，還有針刺感。

翻身坐起，打開燈看了一下，腿部膝蓋關節最厲害，已經紅腫。

急忙盤腿打坐，運行王老頭的功夫，體內熱流流轉。

一直到天蒙蒙亮，舒緩了一些，但膝關節依舊很疼痛。

起床活動一下，出門跑步，越跑疼痛似乎越重，最后不得不停下休息。

“你怎么啦，是不是最近強度太大，累了。”

柳如燕一直和喬宇一起晨跑，看出喬宇的不對勁。

“腫了。”

喬宇挽起褲子，露出膝蓋。

“等會問吳斌教練，他見多識廣。”

柳如燕脫口而出，對吳斌，她像村里的姑娘小媳婦們一樣，有點崇拜。

溫和彬彬有禮，還有功夫，這樣的男人誰不喜歡呢。

喬宇看了看柳如燕，感覺她神情有點怪怪的。

飯后，訓練場地，吳斌觀察一會喬宇的膝蓋，臉色凝重：“你這是急于求成，傷了根本，昨天，聽說你大汗淋漓還下河洗澡，受了風寒。”

“教練，有什么辦法嗎？”

柳如燕急忙問，看著吳斌。

“休息，至少幾個月，最好臥床休息，不要太劇烈運動。”

“幾個月，我豈不是廢了嗎。”

喬宇一臉不甘心，鍛煉也是要講究持之以恒的，一旦松懈，肌肉會松弛。

幾個月，會完全退化到一般人都不如。

“我是忠告，不聽，后果自負。”

吳斌不耐煩地皺眉，這個喬宇，按照自己的計劃，算是廢了。

即使恢復一些，自己教的違反生理的套路，喬宇已經養成條件反射，習慣了，很難改。

越練越廢。

“吳教練說讓你休息，就休息，別婆婆媽媽的，他是專業。”

柳如燕瞪著喬宇，語氣也不耐煩。

喬宇看了看她，又看了看吳斌，終于明白這幾天怎么感覺柳如燕不對勁了。

她不會看上吳斌了吧？

喬宇心中帶著點疑惑，但身體也確實不適合鍛煉。

只好返回家。

喬宇走了，黃皮皮說師傅接了活，讓他去吹嗩吶，也借口離開。

吳斌也不多說，隨便指導幾句夏二愣等人，他也樂得清閑，找機會實行自己的溫柔鄉村方案。

第一個，當然是夏翠蓮，劉浩以前的相好，他早就垂涎，剛好住在她家，近水樓臺，先得月。

不過，夏翠蓮很精明，對自己也不崇拜，勾引不可能。

“教練，我中午回家一趟，叔叔犯病了。”

柳如燕過來請假，吳斌立即揮手：“去吧，去吧，剛好我那有幾盒補品，你帶過去。”

“謝謝教練。”

柳如燕笑得很甜。

中午，吳斌特意下廚，炒了幾個菜，還開了瓶從城里帶來的飲料。

等著夏翠蓮回來。

他的臉上充滿興奮。

喬宇回到家后，一直不甘心臥床休息，運動幾下，關節再次疼起來，只好放棄。

呆坐著想了一會，心中無比失落，怎么會這樣，別說成為高手，馬上連普通人都不如。

這種損傷，難道就沒別的辦法？

心中忽然一動，王老頭留下的小冊子里面，有治療跌打損傷的膏藥，不如試試。

立即翻箱倒柜，找出王老頭的泛黃小冊子。