啪！

這一挖，居然就打中了喬斯的胸口。

喬斯一驚，本能后退，一腳蹬出，正蹬腿。就把蘇劫踢飛了起來，足足飛出五步，摔倒在擂臺上。

雖然被劈中，但喬斯并沒有受傷，因為蘇劫根本沒有什么穿透力。

“我居然擊中了你。”蘇劫怕起來，也沒有受傷，三層護具不是蓋的，他很興奮：“原來這一招鋤地是這么用的，我終于知道了。古洋教練告訴我們掙錢，但怎么花錢，必須要自己來領悟。”

“不錯，不錯。”喬斯也點點頭，不再練下去：“走，回宿舍睡覺。”

兩人洗完澡之后，洗衣晾衣，躺在床上也不是很晚，才九點鐘，但蘇劫已經困得不行了，這一天累得他已經快點死了，甚至他連日記的感悟都沒有來得及寫，就倒在床上睡過去。

鼾聲大起。

這一覺，足足睡到早上六點才起來，簡直神清氣爽。

喬斯早就起來了，在外面操場上一招一式，不知道在鍛煉什么，有些好似公園里老頭老太太練習的太極拳，慢悠悠的比劃運動。

蘇劫匆匆忙忙刷牙洗臉，走到操場上，對喬斯問：“你練的什么玩意兒？太極拳么？這東西有用？”

太極拳在社會上很流行，甚至出現多很多“大師”，可這些“大師”遇到了格斗選手，紛紛被打得抱頭鼠竄，甚至被普通人王八拳打得鼻青臉腫的都比比皆是，蘇劫認為這就和廣場舞差不多。

“是太極拳。”喬斯點頭：“這玩意兒很有用，鍛煉你的連貫性，還有平衡性和穩定性，動作和動作之間的轉換，我當初練習格斗的時候，動作很生硬，格斗老師就教了我這一套太極拳，讓我每天早上練習，練習了一年之后，我的格斗水平提高了很多，直拳，擺拳，勾拳身法都可以隨意控制輕重，很有用處，太神奇了。你們中國功夫，最奇妙的是勁和氣。勁到底是什么，這是我來學習的原因，至于氣，那太高深了。氣功！武僧！道士！神奇的國度。”

“真的么？”蘇劫還是有些不相信，他想學習，但忍住了，昨天剛剛領悟了一些鋤地挖土的心得，就要繼續下去，不要貪多不爛。

喬斯練了半天，停留下來，渾身舒坦。

“今天也不知道是什么訓練？難道還是挖地翻土？”

蘇劫還在琢磨昨天打中喬斯的那兩下，他手里沒有鋤頭，就空擊練習，假裝自己有鋤頭，一抬起來，一挖下去，練了一會兒，也活動到了筋骨。

蘇劫就和這招卯上了。

他別的都不練習，就練這一招。

下定了決心，反反復復練習，練到吐，練到做夢都練習這一招，昨天嘗到了甜頭，現在信心十足，如果他的力量足夠，昨天喬斯都有可能被他打倒。

到了六點半，集合哨聲響起。

“先吃早餐，東西準備好，今天的訓練還是干農活

。”教練古洋永遠都是一副愛答不理的模樣，根本不和人談天說地，也不說多余的話。

蘇劫深呼吸一口氣，第三天的訓練又開始了。

“七月三日，又干農活一整天，結合昨天的實戰，我終于知道這一招的基本用法，訓練起來更加用心，而且問了教練古洋挖土鋤地的細節，古洋不告訴我們格斗的方法，但是講課怎么鋤地更省力，翻得更深，我覺得這是鍛煉的技巧，不過我仍舊累得筋疲力盡，話說回來，學校發的活絡油效果真的好，沒有這個藥活絡肌肉，我根本支持不下來。晚上喬斯還是請我吃飯，他真有錢，但他從來不跟我說他家里的事情。吃完飯之后，我繼續當他的沙包，今天比昨天好一些了，可還是挨打，他的拳腿組合更快了，我再也不能夠學昨天一樣，乘他不備打到他。學習班有幾個女生，似乎是苦不堪，但都堅持下來了，但其中有個女生叫做張曼曼，似乎會功夫，干活起來不緊不慢，能夠吃苦耐勞，她是個從國外回來的，好像以前學過詠春拳。不過不關我的事。”

“七月四日，還是干農活，我鋤地翻土的技術越來越熟練了，不像前三天那樣累，似乎已經適應了節奏，就是太陽大，曬黑了一圈，晚上還是喬斯請吃飯，我繼續當沙包，今天我反應快了一些，挨的拳腿比昨天少了一些，喬斯也垮我有進步，喬斯告訴了我很多格斗的技術和理念，還有打架的技巧，一時之間，我還無法消化。”

“七月五日，干農活，連續五天都是挖土翻地，我們幫助農村的留守老人干了很多活，感覺在練功的同時干了一些好事，心中很滿足。我發現自己的小臂和腰腹，居然似乎有了一些肌肉顯現出來，鋤頭都輕了許多，教練古洋告訴了我們一些新的知識，挖土的時候呼吸配合，把力量沉降到達腳下面生根。晚上繼續吃喬斯的飯，當他的沙包，我滿場逃跑，他要提起精神才能夠打中我。”

“七月六日，依舊干農活，我覺得自己好像一個老農民了，帶著草帽，在土地里面刨食。我已經能夠熟練的掌控鋤镢頭這一招的基本用法，晚上和喬斯吃飯，伙食越來越好，感覺喬斯似乎急于練出功夫來，心態很急，他本身是格斗高手，為什么還要這么刻苦？晚上當他的沙包，挨打再次少了一些，我只要一心躲閃逃跑，不想著反擊，的確很難被打中。”

“七月七日，干完一天農活，教練古洋終于說，明天不用再來挖土翻地了。說這是七日筑基，我的確是感覺身體強壯了很多，收獲很大，當然這也有天天跟著喬斯大吃大喝有關系。晚上當喬斯沙包的時候，他明顯覺得我進步很大，不過我還根本不是他的對手，如果去掉護具，我應該撐不過一分鐘。”

一連七天，蘇劫訓練很簡單，他的日記反應了他心理，每天訓練固然枯燥，可他漸入佳境，心態漸漸的沉淀下來，似乎完全沉浸在了挖土之中。

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{在龍蛇演義之中，我寫主角王超最初練習功夫是站馬步，而這本書，我讓蘇劫最初是挖土，其實武術中少林最高拳法心意把的母把，所以一切招數，就是這挖土鋤地中變化而來的。這一把鋤镢頭的拳法，我練習這一招，足足練了兩年，大家如果有機會來我杭州的道場武館，可以交流一下。}

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