她先是大概試探了下嚴初九的深淺，發現這貨除了一身野牛般的蠻力之外，沒有半點技巧可。

無奈，只能先教他最基礎的東西。

安欣示范了一個看似隨意，實則暗藏玄機的站姿。

雙腳與肩同寬，重心略下沉，膝蓋微屈，雙手虛握護在胸前。

嚴初九看著女神一般的安欣，突然擺出這種動作，有點想笑。

安欣一眼看又看穿了他，微微搖頭，“格斗的站姿不是為了好看，是為了讓你能最快發力，也能最快閃躲。”

嚴初九依葫蘆畫瓢，站得筆直，像根電線桿子。

安欣認真的糾正，“重心要穩，像扎根在地上，但又不能僵，要能隨時移動。”

她說著欺身向前，腳尖在他的膝蓋窩上輕點一下。

嚴初九頓時無法自控的一個趔趄，差點沒跪倒下去。

“膝蓋太硬了，放松。”安欣伸手扶住他的腰，稍微調整了一下他的重心，“對，就這樣，感覺自己像根彈簧，能壓下去，也能彈起來。”

她的指尖帶著微涼的溫度，嚴初九被她觸碰之后，下意識地繃緊了肌肉。

安欣像是沒察覺，調整好就收回了手。

“出拳的時候，不是光靠手臂的力氣，也要調動全身，從腳到腿，再到腰腹，最后通過手臂把力送出去”

她放慢動作，演示了一個標準的直拳！

動作簡潔干脆，沒有多余的花哨，可是力道十足。

“你來試試。”

嚴初九深吸一口氣，模仿著她的動作揮出一拳。

拳頭是挺快，但中看不中用。

“發力太散，像打空了的拳頭。”安欣搖搖頭，“再來，想著把全身的力氣都集中在拳頭上，想象前面有個目標。”

嚴初九又試了幾次，要么用力過猛失去平衡，要么就是軟綿綿沒力道。

打了近十拳后，他自己都有點不好意思了！