吐納法達到一層了！

一股能量也從程洋的丹田位置席卷全身。

程洋從床上起身。

這次盤坐的比上次更久，然而雙腿卻沒有一點發麻。

他攥了攥拳頭，明顯能夠感受到力量的提升。

身體也變得更加輕盈。

看樣子，《基礎吐納法》的作用，不止是召喚器介紹的那一些。

[基礎吐納法]本身也就是一門技能。

達到一層的他，已經可以勉強做到一邊行動，一邊吐納。

他試著一邊吐納，一邊揮拳。

嘩！

破空聲下，這一拳明顯更加有力。

果然，[基礎吐納法]如果運用在戰斗中，身體素質也會隨之提升。

程洋繼續揮拳，踢腿。

但下一秒，他就一下子破功，彎著腰劇烈咳嗽起來。

“咳咳咳！”

“果然，這樣風險還是太大了，對這套吐納還是不太熟練。”

在徹底熟練一邊吐納，一邊行動之前。

吐納過程，還是不宜做出激烈動作和運動。

而在行動過程吐納，效率大大降低，遠遠比不上靜坐吐納。

這個技能

太值了！

程洋甚至覺得這個《基礎吐納法》賣100光能點都不貴。

30光能點召喚器就賣給自己。

果然，召喚器里面是住了個天使嗎！

程洋迅速拿起召喚器，看向另一個心儀的技能。

這次他沒有猶豫，果斷的將剩下的光能點消耗一空，換取了技能，[基礎架勢]。

隨著兌換完成。

[基礎架勢]的修煉信息不斷的灌入他的大腦。

同時，金色小人也開始了動作，細心的一遍遍重復，將[基礎架勢]的揉開了教給他。

[基礎架勢]只是一個防御架勢，但是內里的門道卻不簡單。

如果是修煉吐納法之前的程洋，估計很難理解這種玄學的感覺。

到在修煉了吐納法達到一層之后，程洋再學習這個[基礎架勢]，只覺得豁然開朗。

沒有多久，便成功入門。

[基礎架勢（e級）（入門）]熟練度010

竟然也有熟練度，莫非基礎架勢也有一層，二層。

還是說，只要是達到（e級）以上的技能，都會有熟練度。

那基礎架勢入門之后，會達到什么程度呢。

時間已經很晚了，程洋也沒有通宵練習技能的想法。

那樣通宵傷害身體，未免有些得不償失了。

充足的睡眠和休息，也是身體鍛煉的一環。

一夜的充足睡眠。

第二天一早，程洋沒有放棄一直以來的訓練作息，早早的起床晨跑。

在跑步的過程，他試圖將基礎吐納法融入其中。

跑步也是相當注重呼吸的運動。

或許正是如此，跑步和基礎吐納法的相性似乎很不錯，很快，在程洋刻意放慢步幅節奏下，吐納法斷斷續續的融入了跑步。

這個小突破本來是很欣喜的事情。

但是卻像是有人刻意要破壞他的心情。

“哈哈哈！”

“你是要把我笑死嗎！”

“不會要哭了吧？”

幾個初中生和一個高中生，正圍著一個坐在地上，有些胖胖的初中男生。

其中一個男生，不斷的用腳踹著他的腦袋。

一個男生拿著手機攝像，似乎是保存下來用來自己炫耀和紀念-->>。

胖男生的書包也被打開，撒了一地。

“住手！”

程洋沖上前。