經過了藍禾的講解之后，眾人心里都是明白了怎么回事。

隨后藍禾發下卷軸，上面是一部基本的鍛體口訣，以及訓練方法。

“鍛體境少則三月，慢則一年，就可以達到鍛體大圓滿。”

“就比如……李觀棋。”

李觀棋突然被點名有點不好意思的摸了摸鼻子。

隨后藍禾指著早就準備好的百斤石碾輕聲笑道：“來，觀棋，你給大家展示一下單手舉起百斤巨石。”

話都已經說道這個份上了，李觀棋也不好推脫什么。

五個巨大的石碾被一根鋼柱穿在一起。

李觀棋在眾人的注視下緩緩走了過去。

眾人在入門之時都知道李觀棋的天賦有多么逆天。

但是看他那瘦弱的身軀，有人不禁嘀咕道：“那石碾起碼有百斤重，他那小身板能行么？還沒我壯呢！”

有人也是附和道：“就是，能行么？別被壓死了…”

仲麟眼底閃過一抹精芒，他同樣是鍛體巔峰，看到李觀棋走向石碾。

心中不由的暗暗盤算，以他的肉身力量，最多能舉起三百斤。

而李觀棋這會卻犯了難，他也不知道藍禾說的是舉多少啊。

站在那石碾面前聳了聳肩，緩緩伸出右手攥住那中間的柱子。

呼！

嘶！！！

殿中響起一陣倒吸冷氣的聲音。

只見李觀棋就那么隨意的用一只手，直接將那五塊石碾直接舉過了頭頂！！

隨意的在空中揮舞了兩下，李觀棋回頭問道：“藍長老，是這樣嗎？”

藍禾此時也是瞪大了眼睛。

“五百斤的石碾就這么單手舉起來了？？？”

“看他揮動這兩下，他到底鍛體之境達到了什么樣的程度？”

藍禾的臉上不動聲色的說道：“咳咳，可以了，放下吧。”