金蟾剛說完風贖云和柳劍加起來都沒有自己帥，道御和空明同時抽了抽嘴角，開口說道：金哥，大陣堅持不了多久了，有啥你快點說吧。好不容易出來一趟，還沒好好欣賞外面的星空呢？

金蟾看了二人一眼，開口說道：我又不是說給你們兩個聽，你們啥都知道，待在這里做啥？又不是不讓你們看星星？

道御和空明同時拍了一下腦袋，開口說道：對呀，我們啥都知道，為啥坐在這里聽講呢？

說完站起身，對著素心、虛溟，紫鈴開口說道：三位妹妹，咱們幾個到石桌前，邊喝茶邊欣賞美月。讓他一個人在這得瑟吧。反正咱們也插不上話。

素心她們三個站起身，跟著道御和空明朝著石桌走去。

金蟾看著五人離去，低頭看了一眼小寶，開口說道：你也可以跟著兩位小姑姑玩去了。

小寶滿臉激動之色，幻靈萱和白靈兒飛到小寶肩膀上，三人進入房間，玩捉迷藏去了。

金蟾看著眾人，開口說道：接下來我給大家介紹一下什么是體修。

煉體是人類最初修仙的一種方法，當時人類很弱小，經常被妖獸欺負。在很長一段時間，人類既是妖獸的奴仆，同時也是妖獸的食物。

但是人類是個特殊的群體，繁衍能力特別強。這也是所有弱者的一個特性。

簡單來說，越是強大，越難以繁衍后代。很多強大的生物最后之所以滅絕，不是死在敵人手里，而是因為沒有后代。

你們有沒有發現，就算是人類，修為越高，越難以誕生后代，特別是到了真仙以后。反觀那些凡人，一百年就是三四代。具體原因我不太清楚。

金蟾說完看了一圈在場的年輕人，滿臉壞笑。

不僅水輕柔、劉蕓兒、小師姐他們幾個羞紅了臉，就連夏夢璃，玄女宗宗主也臉色發燙，低頭不語。夏夢璃還偷偷看了一眼柳劍，只見柳劍和風贖云抬頭看天，也不知道二人在想什么。

金蟾笑著說道：不孝有三無后為大，某些人應該上點心了。那些年輕人聽了更是低頭不語，恨不得找個地縫鉆進去。

只有風贖云、柳劍、六空和無邪四人下巴抬得高高的。前面兩個人是裝作若無其事，后面兩個光頭那純粹是顯擺自己。好像在告訴眾人，你們看，我們兩個就不用考慮那么煩惱的事。

金蟾接著說道：人類為了擺脫悲慘的命運，開始琢磨各種妖獸。他們發現所有的妖獸，身體非常強悍。

經過幾萬年的努力，人類掌握了各種煉體的訣竅，慢慢地演化為各種煉體功法。

說到這里，金蟾掃視了一圈眾人，笑著說道：看來你們很鐘情于淬體，短短幾個月，就能取得如此大的成績，一定下了不少心血。

可是，淬體一道只是煉體的一個竅門而已，還稱不上功法二字。

煉體一法總體上分為強基期、蛻凡期、金身期三大階段。

強基期，顧名思義，強化基礎的階段，分為四個階段：淬皮境、煉肉境、煉筋境、煉骨境。

蛻凡期包含三個階段：煉臟境、鍛髓境、蛻凡境（也叫法體境）。

金身期分為兩個階段，金身境和不滅境。

金身境又分為金身初期、金身中期、金身后期、金身圓滿。

不滅境分為斷生、重生、不滅三個階段。

達到金身期就可以稱為仙人了。現在的大羅金仙實際上稱不上金仙二字。他們的肉體大部分僅僅是蛻凡境。