任督二脈！

任督屬于奇經八脈中的二脈。一條起于中極之下至雙目之間。一條起于少腹之下。

任督一通百病皆無。身體，心神，將會發生非同凡響的變化。此二脈若通，則八脈通，八脈通，則百脈通。

任脈主血，乃陰脈之海。督脈主氣，乃陽脈之海。這也是為何只要任督通海，其后才能繼而開辟出修士內海的原因。

因為內海之循環就依托于此陰陽二脈之道。

但此二脈極為難開，其實所謂的通并不是常人以為的那般簡單。

因為人體的經脈上有許多的穴位關竅。

這些關竅顧名思義就像建在各個交通要道的關隘一樣，只有將其打開整個通道才能暢通無阻，真氣流轉才會毫無阻塞。

但任督的關竅有三，名為通三關。也就是尾閭、夾脊、玉枕。

今天借助此地玄石之氣，再加上五氣充盈，時機已到。

玄經有云：氣滿任督自開，故而打通任督二脈全在精氣神滿。

只要以導引精氣神，從「逆」的方向上奪天地之造化，凝練精、氣、神，即可。

所謂「逆」，即是指督脈由會陰起經背脊三關而達頭頂百會，再由身前任脈而下丹田，此稱為周天，正好與常人所提的經脈循行途徑相反。

玄經與其他功法截然不同。核心要點就是，順為凡，逆為仙，修真就在顛倒顛。

只見李凌霄鉚足了精力，他要在子時一天當中陰氣最盛的時候打通任脈。

果然一個時辰后，李凌霄忍不住笑出聲來。任脈果然如他猜想順利而開，此刻他要溫養此脈等到次日午時，陽氣最旺的時候再打通督脈，至此功成。

賈寶釵不時的查看李凌霄，對方已經一天一夜不吃飯了。

時間慢慢來到午時，李凌霄河車倒轉，身形固養，很快督脈關竅順利而開。任督兩脈氣機通暢，所謂性命雙修，即此是也。

接著李凌霄繼續乘勝追擊，很快其他八脈繼相繼而通。至此奇經八脈全部打通。

下一步就是十二正經。

時間再次來到子時，此刻正值膽經當令，李凌霄立刻開始打通足少陽經。

丑時，肝經當令，打通足厥陰。卯時，大腸經當令，打通手陽明。辰時，胃經當令打通足陽明。

清晨

巳時，脾經當令打通足太陰。

午時，心經當令打通手少陰。未時，小腸經當令打通手太陽經。申時，膀胱經當令打通足太陽經。

傍晚

酉時，腎經當令打通足少陰經。

戌時，心包經活躍打通手厥陰經。

亥時，三焦經當令打通手少陽經。

一天一夜過去，李凌霄終于順利的完成了十二條經絡的打通。最后就到了十五條絡脈，也是此次筑基的最后一步。

時間漸漸來到第二日，就在日頭漸漸盼至頂峰之際。洞穴外忽然傳來的聲響。

“趙師兄，就是這里有動靜。”

“我們進去看看，他們肯定躲在這里。”

賈寶釵聽到聲音后嚇了一跳，急忙握住手中的刀。

很快兩道影子躍入眼簾。

當趙立看到其內偌大的溶洞時也是吃了一驚，緊接著他又看見高臺上閉目端坐的李凌霄時豁然大笑起來。

“哈哈~

原來你躲在這，真是會找地方。害的老子找了好幾天！”

趙立頓時拔出手中長刀，謹慎的看向四周。

另一個青年忽然說道“師兄，他好像在修煉。”

趙立仔細一看，先是一驚其后又大笑起來!

“沒想到你竟然在筑基，好哇，好哇我來助你一臂之力，哈哈！”

話落他一步踏出，瞬間就要逼近李凌霄。這次真是天助他也，他一定要親手斬殺此人。