清晨孟魂在一陣鴿子般咕咕的叫聲中醒來，睜開眼睛，看著身邊熟睡的可人兒，又看著天花板，孟魂不由得嘴角微微翹起，內心郁結的氣息神奇的消散一空，整個人感覺神清氣爽，恨不得馬上爬起來出去跑上幾十圈。

向窗口看去，小羽的大腦袋已經頂開了窗子伸了進來，發出咕咕的叫聲，很明顯這個家伙餓了。

點點涼風透過縫隙吹了進來，孟魂深吸一后氣，給李可蓋好被子爬了起來，摸了摸小羽的大腦袋，讓它先自己去玩，一會就給它喂食，小羽鄙視的看了孟魂一眼，展翅離去。

當孟魂清清爽爽的走出宿舍，王陽明，張軍等人都怪叫著起哄，滿眼揶揄的看著孟魂，讓孟魂鬧了個大紅臉，不得不板起臉來：“一大早在這鬧什么？？趕緊去訓練！不然訓練不達標我就罰你們三倍訓練量！”眾人一哄而散。

來到食堂看到打飯的人孟魂一陣頭大，李可的母親正在給吃飯的幸存者們打飯，硬著頭皮走上前去：“阿姨，給我打兩份！”

李可的母親微笑著看著孟魂，把孟魂看的一陣發毛：“小孟啊，你們年輕人的事情我不參合，現在這個世道你有能力，而且阿姨看得出，你也不是壞人，可兒吃了不少苦，希望你能好好待她，這樣我這個老婆子就算是死了也都能安心了！”

孟魂鬧了個大紅臉：“阿姨，請您放心，我一定會對可兒好的，有我一口吃的，就少不了您和可兒的。”孟魂把胸脯拍得啪啪響，被丈母娘逮了個現行，現在只能好好表現了。

端著早飯回到宿舍，和李可吃完了早飯，孟魂打算帶著李可一起訓練，起碼讓李可有自保的本事，但是昨晚的瘋狂讓李可不可能馬上開始大量的訓練，只能等李可基本恢復了，孟魂才能繼續已經制定好了的訓練計劃。

從最簡單的體能訓練跑圈開始，孟魂給李可找來了最好的慢跑鞋，以防李可傷到腳踝和膝蓋，慢慢的加一些深蹲蛙跳，練習臂力的俯臥撐，腰腹能力的卷腹等等，看著李可在操場上努力的訓練著，一滴滴汗水順著李可的瓊鼻點點滴落。