“啊好累,已經這個時間了啊！”蘇青嵐的t恤已經被汗濕透了，直接往訓練室的木地板上一躺,陷入了高強度練習后的放空狀態。

秦陸抓著短袖的??襟扇了扇，走到門邊拿了一瓶提前擺放好的礦泉水瓶，一口氣喝了大半瓶。

韓蘇俯身在蘇青嵐腦門上敲了一下：“這就累了？秦陸一會兒做晚飯，輪流打下手，今天到你了吧？”

蘇青嵐撓撓頭：“啊，好像是。”

“今天訓練就到這里吧,適當的休息也很重要。”廖俊辰拍拍手，“晚上去看姚塵導師那邊訓練，學習一下,已經跟他們說好了。”

作為新人團,學習??輩的寶貴經驗對他們來說,可能比競演的一時輸贏更重要。

換上新的t恤后,infinite9九個人浩浩蕩蕩的到了二樓，敲了敲訓練室的門。

“來了？”古卓易探頭出來,勾起嘴角笑：“正好練完這一遍，要進行總結了。”

范希小幅度鞠躬：“打擾啦！我們會好好學習的！”

古卓易不知為什么?點想笑,但是忍住了,拿出前輩的態度一本正經的點頭，熱情讓他們隨意坐。

infinite9在邊上坐下來，南驍被四散的冷氣激的抖了抖。

金佑恩搓了搓自己瞬間起雞皮疙瘩的胳膊,小聲感嘆：“不愧是二號房,訓練室居然帶空調的，都不適應了……”

范希點頭：“還好在來之??聽陸的?換了衣服，不然一身汗肯定要感冒。”

秦陸抬起食指在嘴邊做了個“噓”的手勢，示意他們1billion開始練習了。

動作標準程度還?流暢性,都是多年以來的大量練習換來的，精準度還?力道看起來說不出來的舒服，絲滑順暢，一氣呵成。

之??他們也?看過4seven的訓練過程，發現不同團體之間的習慣還?氛圍都不同。

1billion是絕對的鼓勵探討式練習，每個人都是夸夸健將，批評也用夸獎的方式——

完整跳完之后，姚塵他們并沒有直接放松下來各自活動手腳，而是帶著笑容啪啪一通鼓掌，仿佛完?了一件大事。

姚塵笑瞇瞇的道：“做的超好！古卓易剛剛沒有?記錯走位，阿明也糾正了第四小節的換氣位置，太棒了吧哈哈！”

夏宇烷托著下巴思考：“?們覺不覺得，中間如果能在高音part，同時在群舞上突出柏宿讓他來做一段稍微夸張點的’表演’會更好？比如突出怒音，這個時候鏡頭推進，表情和動作提??設計練習。”

“?是天才吧喂？就是我可能有一點疑問……”柏宿挺認真的開始說自己的意見。

五個人七嘴八舌的開始討論，氣氛非常融洽，即使?不同的意見也會?對對方的建議表示部分認同。

幾乎是非常迅速的，1billion就把剛才改正的點加深了印象，同時提出并商討出了經過全體完善的新點子。

看了一會兒，秦陸就清楚他們的優勢在哪里了。

1billion團內的宗旨就是，對于隊友永遠?表達肯定，?提出反對意見。

沒有人不喜歡夸獎，沒有人喜歡自己的意見被不假思索的駁回。就像如果笑起來心情也會不由得變好，在積極的氛圍中練習，也能更集中高效。

良好的心態是很重要的。

范希總算明白，為啥古卓易開始看他這么嚴肅認真會?點想笑了，他們團內的氛圍一直就很輕松啊！

學到的這一點看似沒?太大用處，在重要關頭心態失衡的階段，卻會?很好的積極作用。

當晚，秦陸忙完一天，還是坐在客廳里抽時間被概念類。

眼前被放了杯咖啡，秦陸端起來喝了一口，頭也不抬的繼續背誦。

“味道不錯。”

路西笑了笑，戴上了耳機。

距離競演還?幾天，各團都很清楚一件事，就是一旦訓練就要集中注意力，全心投入，最大程度提高效率。

認真練一遍比持續不斷但散漫的練?遍要?用的多。

所?團都是有過很多舞臺經驗的，如果說出道??是專心打地基積攢實力，那么出道后絕大部分情況都是考驗實戰能力的，不會給?很長的準備時間，看的都是長久以來積攢的能力。

各團自己設計舞臺效果，該練習的時候練習，該休息的時候休息。

彩排在競演??一天，秦陸和隊友們跟平常一樣，早上六點起床，其他團也差不多在這個時間前后起來。

早餐比較簡單，所以一直是誰起得早就順手準備一下。

路西揉著眼睛下樓，習慣性走到廚房，不意外的看到秦陸在做早飯，鍋里的面條已經在翻滾了，“早啊。”

秦陸用筷子撥了兩下，拉開碗櫥多拿了一個碗：“早。正好面快熟了，一起吃吧。”

路西探頭：“我想加兩片火腿。”

秦陸無的看了會兒路西，偏頭看向隊友們：“還?人想要火腿嗎？”