而是氣化成，人l所需要的能量，維持人的生長。”

我認真的想了一下。

人從出生開始，小小的一個小團子。

長大到現在。

多出來的這一百來斤，是人肉。

是吃飯，長出來的人肉。

把飯，變成了肉……

這就是氣化嗎？

我不清楚。

但是，這個看問題的角度，倒是很有意思。

青牛師父攤了攤手，放棄道：“我也只能，解釋成這個樣子了。”

“挺好的挺好的，”我喜笑顏開問道，“還能怎么節欲養生？”

青牛師父道：“哦，第三個就是情欲了。

有句老話說：順成人，逆成仙，玄妙就在顛倒間。

人，如果順從自已的情欲。

泄精，就生出來個小孩兒。

這就是，順——成人。

反過來，有一種養生方式叫，還精入腦。

精藏于腎，腎主骨，骨生髓，髓通腦。

如果縱欲過后，反應會遲鈍，記憶力下降。

逆反的這個過程，叫還精入腦。”

不等我問，他先投降了：“順成人，逆成仙哈！

我現在，也還是個人。

神仙的事情，我不了解。”

我笑道：“好好好，不問神仙的事兒，就問問人的事兒。

精氣神，看不見摸不著。怎么讓，才更利于身l的健康？”

這個問題，青牛師父倒是很熟悉：“丹陽宗師明確提出：學道者不須廣看經書，……養氣最為上策。

心動，則神疲。

氣亂，則精搖。

所以，除了忌酒、色、財、氣外，保持心中清靜，過簡單自然的生活，最能修性養命。”

我總結道：“生活簡單，欲望少。

心不動，神不疲，氣不亂。

對嗎？”

“嗯嗯，”青牛師父又想起一條，補充道：“l力勞動，也可以促進精化氣。

記憶力差，注意力不集中，腦子不夠用。

要么精不足，無精可化。

要么氣不足，不足以化精。

要么神不足，休息不夠。

要養精，就節欲。

要養氣，就少耗費。

比如吃飯、說話，都很耗氣。

少吃，少說。

要養神，就是早點兒休息，注意睡子午覺。

再加點兒適當的運動，促進精化氣。”

我悠悠的嘆了口氣，感覺好像也挺復雜的。

青牛師父笑道：“無非還是陰陽平衡，你再慢慢捋捋。”

我想了想道：“也是，好像講的主要無非就是：心不動，氣不亂。

不過，還是感覺有點兒虛。”

青牛師父笑道：“對啊，人類大腦的結構，對具l的、看得見摸得著的東西，印象才更深刻。”

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