“咦，咱們前面說到哪兒去了來著？”我看著青牛師父笑問道。

“我們說到了節欲。

手淫，意淫，心動都是欲。”

“對對對，剛剛說，節欲不只是說的不結婚，對吧！”

“嗯，古人節欲，不單是性欲，而是指的是三個方面。”青牛師父娓娓道來，“一個是：節情志，以養生。

情志包括：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

就是我師父講的那個，平時沒辦法干擾到內臟，一生氣，瞬間就把自已的小心臟兒，氣的撲通撲通的。”

說道這里，青牛師父又笑了起來。

看起來，他特別喜歡他師父講的這個小笑話。

我接口道：“一激動，血液還容易上頭。

萬一腦出血，就麻煩了。”

青牛師父點點頭道：“所以，節情志，是排在第一位的。

第二位是，節食欲。

修煉講究的是：煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。

《類證治裁》講：一身所寶，惟精、氣、神。……精化氣，氣化神。

《清宮秘方大全》也有記載：精生氣，氣生神，精極則無以生氣，故瘦弱少氣，氣弱則不能生神。

精，分為先天之精，和后天之精。

后天之精，指的就是水谷之精。

也就是我們吃的東西。

我們吃的東西，從胃消化，然后進入小腸吸收。

這個吸收過程，就是氣化的過程。”

我舉手示意了一下，打斷了青牛師父的話：“吸收食物，是氣化的過程，這個就是煉精化氣的意思嗎？

煉精化氣這個詞，有點兒玄乎。

不太好理解。”

青牛師父愣了一下。

大概這個問題，是真的不好解釋。

他想了一會兒，才笑著說道：“煉精化氣，不是簡單的指吃飯的意思。

煉精化氣，精的原材料，有先天之精，也有后天之精。

咱現在說的，只是后天之精，也就是說，水谷之精而已。

心與小腸相表里，兩者五行都屬火。

經過胃消化的食物，在小腸里，被火所氣化。

這個過程……”

他又想了一會兒，試圖解釋明白“氣化”這個概念：“食物要想被人l所用，得氣化之后，才能被人吸收。

氣化的這個過程，是耗能的。

如果吃的太多的話，就需要耗費大量的能量，去氣化它。

如果吃的太多的話，就需要耗費大量的能量，去氣化它。

所以，如果吃多了，人就會感覺累，犯困。”

“吃多了，會撐得犯困，這我倒是經常有l會。”我笑著道。

我想到了，佛家、道家，都提倡辟谷。

這得節約了多少能量。

青牛師父，還在抓耳撓腮的想措辭：“氣化這個事兒，該怎么說呢？”

他很想給我介紹明白，這種只可意會不可傳的事。

撓了一會兒，他比手畫腳道：“你試一試，我這樣說，你可不可以理解哈。

就是人，從剛出生開始，那么小小的一個人，是怎么長大了的呢？

當然，是吃飯。

但是，吃的是飯，長出來的，卻是個人。

這百十來斤的人，是怎么從飯里，長出來的呢？”

他擔心我還不明白，又捏了捏我的胳膊道：“哪怕你是天天吃菜長大的，你這肉，也是人肉。

而且看起來，是與蔬菜毫不相似的肉。

與吃肉長大的人比，你們的肉，在本質上，并無太大差別。

這就是氣化。

不是簡單的把食物，吸收了。