你是從何時開始意識到自己要不依賴別人獨立生活的參加的一場心理講座上老師提出了這樣一個問題。在之前提問是否覺得父母掌控過度的時候,她并不覺得父母有掌控過度。她好像習慣并且很享受生活方面被照顧的狀態。

想要生活只充滿開心快樂的事情是不是童話的幻想,但即使童話故事里也會有壞人。其實現在的她已經有很大進步啦,在暑假的時候會因為每周的匯報提前好多天無比焦慮,第一次聽到不要把別人的隨意作為自己的壓力這句話時深受啟發。好像很多時候承載的太多壓力是自己給予自己的。

不要對生活抱有太大期待反而會更能發現生活中的很多小確幸,也許正是因為她期待都是美好快樂的事情才會覺得一點點挫折或者不快都被放大好多好多倍吧。但生活的真相就是人生不如意事,十之八九不管是戀愛還是生活,純粹的美好只存在于想象中。要接納真實就必須接受各種體驗和各種情緒,只是很多時候覺得本就不易,何必為難自己每個人都在艱難地生活著,努力調整好自己的心態,很重要。

有了生存的前提才有生活的煩惱,雖然明知是社會的進步,卻總容易自尋煩惱,不懂得珍惜。也許,有時是需要向下比較,多看看現實生活或者文藝作品中更難熬的生存狀態吧。

在主題為親密關系的心理團體活動中,提到了愛恨交織這個詞,就像硬幣的兩面,這段感情給人的感覺是鮮活的。可以體會到的情緒似乎也是如此,每個人的本性是否都是話嘮,只是很多時候在自己的腦海中對話呢

她仿佛想要有一個隨時分享一些情緒和想法的人,卻又擔心會給朋友帶來太多負能量。向內探索和向外學習是兩件事,似乎因為迷茫所以不斷向內探索,在尋求更好接納自己更了解自己。雖然過往也是太過沉浸在自己的情緒中,不愿去了解世界的真相和精彩,現在的不同之處是有些事沒太有興趣點,但也并非不可以做。