在無愁居擺下豐盛的酒宴慶祝神兵出世后，蕭逸就開始了自己的練鏜計劃，從鳳翅鎦金鏜出世那刻起，他就一天十二個時辰無時無刻的不握著它，吃飯、睡覺，就是每晚泡藥浴的時候也不撒手，要想人兵合一，就必須用自己的體溫慢慢的溫養它，用自己的內衣去一點點的感受它，蕭逸相信兵器是有靈的！

一件兵器本身原本是沒有靈魂的，可隨著使用的人對它沁入了大量的感情和汗水，慢慢的它就會產生靈性，這也許可以解釋為武者對自己潛能的激，或者說是對自己的一種催眠；相信自己手中兵刃的力量，相信只要兵刃在手，我即天下無敵。

從那天起，在盤龍河邊出現這樣一副場景，一個黑衣少年一手抓著鳳翅鎦金鏜，緊閉著雙眼，站在微風中一動不動，用內心感受著鏜身重量在微風中的變化；這就是武者對兵器敏感度的訓練，兵器的每一絲重量的變化都要感受到，哪怕是一片葉子輕輕的落在上面；這樣慢慢的就會有一種血肉相連的感覺，當在戰場上與敵人兵器碰撞時，你就能立刻做出最精準的判斷，進而出最凌厲的進攻。

兵刃從某種意義上說，就是人類手臂的延長，使用到精妙處，甚至比自己的手臂還要靈活。

除了訓練敏感度，有時蕭逸也會潛到盤龍河中利用湍急的河水訓練自己的力量，八十一斤重的鳳翅鎦金鏜被河水一沖，舞動起來立刻就會變得重逾千斤，現在正是夏季河水暴漲的季節，每當上流的河水飛奔而來時，水浪拍打兩岸的巖石，轟轟聲，猶如有千軍萬馬殺來……

盤龍河水面上比較平靜，水下卻是暗流洶涌，蕭逸每次都是吸足氣，沉入水底，雙足用力站在柔軟的河床上，對抗那排山倒海一樣的力量，還有那防不勝防的水中暗流漩渦；而且河水中還會夾帶一些從上游沖擊下來的樹枝，泥沙、碎石，藏在湍急的水流中，讓人防不勝防，就是遭受過狼群圍攻的蕭逸在這樣的天地之威面前，臉上也不禁變色。看似柔和無害的流水，竟然也有如此可怕的一面。

如此情景，不由讓他想起‘出塵子’老道教給他的道德經里的一段話;

“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人所惡，故幾於道矣。居善地；心善淵，與善仁，善信，政善治，事善能，動善時。夫惟不爭，故無尤。”

如果上面這句話道出了水的本質，那么下一句話就是對水的定義。

“天下莫柔弱于水，而能攻堅強著莫之能勝，以其無以易之……”

世間最弱是水，世間最強也是水！

而強弱之間是可以轉換的……

如此每日反復練習，短短幾個月時間，蕭逸就覺得自己的氣力突飛猛進，鳳翅鎦金鏜揮動之間，竟然隱隱的有了一絲萬馬千軍之勢，而兵器振動之時所產生的暗流漩勁，更是讓人防不勝防；每日如此高強度的訓練，就是以他那經過天雷淬體、藥浴浸泡的變態身體也會吃不消，每當他精疲力盡的時候，就會爬上河岸休息……

而當他休息的時候，那個穿紅衣服的‘女王’就會跑過來……

自從蕭逸回來以后，幾乎每次到河邊練武都會碰到紅衣服小女孩，躲都躲不開，因為每次小女孩出現，‘白菜’都會屁顛屁顛的跑過去吃著她帶來的蘿卜，接受撓癢癢的服務，而蕭逸和‘白菜’是形影不離的。

所以后世留下一句俗語：“跑得了蕭逸，跑不了‘白菜’……”

說來也奇怪，平時除了蕭逸喂的食物，‘白菜’是從來不吃別人給的東西的，連‘出塵子’老道也不例外，唯獨對這個小女孩，不但吃她帶來的食物，而且高興起來，甚至還會讓小女孩騎到背上來，跑上幾圈……