蕭南選出來的人,都是精銳中的精銳,身體素質極好。

而且這個世界的人,本身習武之人的身體就強壯。

所以雖然是第一次跑二十里,但將士們氣喘吁吁卻沒有倒下的。

秦羽掃視三千營的將士們,朗聲道：好,看來本公子還真是小看你們了,希望你們接下來能跟上我的節奏,可千萬不要趴下！

聽著秦羽的話。

演武臺下的三千營將士們,皆是信心滿滿。

駙馬爺,您就放心招呼我們,我們今日若是皺一皺眉頭,那都算我們無能！！！

沒錯,我們今日會緊隨駙馬爺腳步的！上陣殺敵兄弟們都沒怕過,一個訓練而已,何懼之有！

我們連死都不怕,還害怕駙馬爺的訓練嗎今日我們就將命交給駙馬爺了,只要練不死,就往死里練！！！

......

將士們皆是振臂高呼,他們本來就是精銳,這點傲氣還是有的。

你們有這份信心就好！

秦羽也不多廢話,俯臥撐一千個準備！！!

秦羽今日若是不將這三千營的這群兔崽子給練廢了,那還真是壓不住他們了。

雖然他們聽不懂秦羽的話,但可以看到秦羽的動作,隨后紛紛效仿。

一、二、三、四......

秦羽一邊喊一邊做。

蕭南和三千營的將士們跟著做。

沈冰嵐在一旁看著,柳眉微挑,她感覺秦羽這訓練的還真是有點東西,俯臥撐令她感覺十分新奇。

二十里跑步后,將士們本來體力消耗的就很多了。

當俯臥撐做到五百個之后,將士們便開始暗暗叫苦了。

這樣的訓練方式相比于以前而,那強度大的可真不是一星半點啊。

別說他們,就連蕭南都感覺到了震驚。

若不是秦羽跟著做,蕭南都感覺秦羽這是在治他們。

秦羽雖然累但還可以堅持,原本到了這個世界,他的身體素質就有了質的飛躍,況且這些東西于他而,跟家常便飯沒什么區別。

一千個俯臥撐結束后,然后便是仰臥起坐,深蹲,折返跑等不用器材的訓練科目。

畢竟很多訓練都是要有器材的,所以秦羽只能先練這些。

一個上午結束后。

秦羽坐在木臺之上,氣喘吁吁。

蕭南和三千營的所有人將士,則是全都躺在了地上,軟弱無力。

更甚是有幾個都被抬走了。

此時他們才明白,秦羽的這個訓練強度究竟有多大,簡直大的令人發指。

此時他們也才明白了什么是真正的訓練。

但他們不知道是,這些訓練對于秦羽來說根本不算什么,他們要訓練的科目還有很多。

沈冰嵐看了一上午的訓練,亦是感覺到了驚嘆。

她真的沒想到,秦羽的訓練花活竟然會有這么多。

接下來的幾日。

秦羽不斷完善訓練器材和科目,上午乃是基礎訓練,下午是黑騎和陌刀衛各自的專業訓練。

只幾天的時間,三千營就有了獨屬于自己的一套訓練體系。

看到這套訓練體系完善之后。

蕭南激動的說不出話來。

沈冰嵐亦是面帶驚嘆。

秦羽剛剛研究出了煉鋼神術,又搞了一套鍛體之法出來。

這對軍隊的貢獻真的不要太大。

現如今已是九月底。