“你們都不用緊張，放輕松點。你們可是我滕均生帶出來的，不至于連個初賽都過不了。發揮出你們的正常水平，比賽就跟玩兒似得輕而易舉就能通過。”

這點自信滕老頭還是有的，他親自調教的不會差，對于葉輕染、沈海斌、鄧宏昌三人廚藝到達了什么水平他都心里有數。

只要三人別緊張的手足無措，發揮失常就行。

對葉輕染他是一點都不擔心，那可是在有一群人圍觀，有記者拍照的情況下都能面不改色，沉著冷靜的主兒。

就是沈海斌和鄧宏昌的心態需要穩住，不能亂了心神。

“滕爺爺說的對，只要我們自己別緊張，發揮出正常水平，一切都不成問題。”

葉輕染應聲道，也是在給沈海斌和鄧宏昌加油鼓氣。

她自己或多或少有些壓力，但也不是太緊張，至少她能保證自己正常發揮。

鄧宏昌點頭，“爸，我知道了，你放心，我不會給你丟臉的。”

沈海斌是真的很緊張，他還從來沒有參加過這樣大型的比賽，也擔心給葉輕染和鄧宏昌拖后腿。

可他明白自己必須穩下來，越緊張越容易出錯，越容易發揮失常。

他攥緊了拳頭，鄭重道，“滕爺爺，我會盡力的，不會讓你失望。”也不會讓大家失望。

他在心里默默補充了一句。

滕老頭看了沈海斌一眼，拍了拍沈海斌的肩膀，“不用給自己太大壓力，平常心對待就好。”

他知道三人中沈海斌的壓力是最大的，也是最緊張的，他也能明白沈海斌的那種心理。

但參加比賽，要做的是重視它卻又能平常心對待。

“兒子，放輕松，我相信你。”

張桂英給沈海斌加油打氣道。

沈海斌點點頭，臉上露出一抹笑容。

吃完飯，時間差不多了，洛逸恒踩著時間點過來接葉輕染等人去比賽現場。x