毛愛國罵咧咧的說著，然后說完之后他忽然間面色一僵，下一刻他見到了陳陽，那猥瑣的臉。

“這可不是我說的，這是你自個說的！你都說了三十分鐘后才真正消耗脂肪，現在才跑了一個三千米，剛剛過十五分鐘，要不接下來你再自己跑三十分鐘？”

“教導員你饒了我吧，我真的扛不住了，我都快熱暈過去了！”

聽到毛愛國這一說，陳陽也有些無奈，是啊，他的體力已經到達極限了。不過越是如此，此時才是高質量臭汗味，一分鐘頂一小時呢。

然而如何逼迫毛愛國，壓榨出自己的潛能也是個問題，思考良久之后，陳陽默默的走回了宿舍樓。

五分鐘后，眾人就見到陳陽拿著一把拖把，手上提著一個鐵桶走了出來。

看到這一幕眾人都是一愣，而這時陳陽打開了鐵桶的蓋子，隨后眾人就聞到了一股惡臭味。

“教導員。你要干啥呀？”

“拿菜刀實在有些不像話，都是戰友，怎么可以動刀動槍的呢？但是我覺得拖把沾屎就很不錯！小胖子，我先讓你跑兩百米之后我開始追你，你要是被我追上了，小心我用這拖把塞進你嘴里啊！”

聽到這喪心病狂的話，毛愛國嚇得直接一個鯉魚打挺，就從地上蹦了起來。

看到這一幕眾人嘖嘖稱奇，這么胖的一個胖子，能辦到鯉魚打挺，真的是潛力無限啊！

再然后毛愛國就拼命的奔跑了起來，而陳陽也說到做到，兩百米以后才開始追殺毛愛國。

就這樣，在陳陽的追殺下，毛愛國壓榨出了自己最后一點力氣，硬是又跑了三十分鐘。

……

“胖子吃慢一點，沒人跟你搶！”

吃早餐的時候，眾人看著瘋狂炫饅頭的毛愛國都有些無語，倒也不是心疼饅頭，就是怕毛愛國這樣吃，可能會噎死。

按照道理想要減肥的人是不能吃主食的，攝入過多的葡萄糖會發胖。而相比米飯，面食就更容易發胖了。

但是部隊的面食還可以，就比如說眼前的饅頭，里面的發酵粉放的真的很少，以至于這饅頭有些發黃并且非常的硬。

硬到什么程度呢？硬到一般來說，這饅頭的皮不扒下來泡一下水，你都咬不動。

甚至于這饅頭，只要放在桌上過一晚上，第二天拿饅頭去砸人，都很有可能被砸進醫院。

也正因為如此，一般人也吃不了太多饅頭，能吃兩個都頂天了，但今天毛愛國可能是運動量過大了。

作為一個南方人，他最愛吃的還是米飯，饅頭基本上吃不下太多，但今天一頓早飯，硬是炫了四個饅頭。

這饅頭又實誠又大，跟保齡球似的，普通人炫一個都算胃口大的了，大部分新兵都是吃一半。

所以看到毛愛國炫了四個，眾人都有點害怕，怕這個胖子餓急眼了，把大家也給吃了。

一連吃了四個饅頭，又喝了一大碗之后，毛愛國長長的打了一個飽嗝。

“我也不想啊，但真的餓的太慘了！不過教導員的方法確實真的有用，我剛才稱了一下體重，你們知道僅僅是一個早上，我瘦了多少斤嗎？”

眾人齊齊搖頭。

毛愛國伸出了三根手指。

“三斤啊，僅僅一個早上我硬是瘦了三斤，當然了，這大概率還是因為身體的水分被逼了出來。但是我估計至少消耗了一斤的脂肪！”

“一天瘦一斤，那還挺快的！”

賈班長感慨的說著。

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