片刻寧靜，可以觀看半小時的新聞。

這是我們與外界聯系的唯一途徑，也是管教們向我們灌輸各種思想的時機。

他們會給我們講一些大道理，教導我們如何做人、如何遵守紀律等等。

盡管我們這些犯人沒有太多的選擇權，但我們還是會默默地接受并聽從他們的指示。

監獄里的日子過得飛快，卻又漫長無比。

每一天都是一場無盡的戰斗，讓我身心俱疲。

然而，正是這樣緊湊的生活，讓我深刻地體會到了自由的珍貴。

只有當失去自由時，才會明白每一刻能夠自主支配時間的寶貴。

每當夜幕降臨，整個世界仿佛被黑暗吞噬，一片死寂。

而對于我來說，這更是一段讓人恐懼的時光。

我害怕回到那個狹小的牢房，因為那里隱藏著無盡的恐怖與痛苦。

牢房里的氣氛異常壓抑，令人窒息。