“鞏固我的身體素質？”狄月眨了眨眼睛。

“是的，你現在的武道已經不需要精進了，只要你的身體素質能得到提升，你的實力應付尋常的武道宗師就足夠了。”

聽到這話，狄月滿臉驚喜。

若是真的這樣，自己真的能在武道大會拿到名次。

那樣的話，她就太開心了。

“該如何提升，你教我吧。”

“這個方法名叫吐納法。”

林川平靜地說道：“顧名思義，就是利用吐納，來修行的方式。”

聽到這話，狄月似懂非懂地點了點頭。

“吐納法？不就是呼吸嗎？”

這個世界上所有生物都會呼吸，這難道有什么特殊的地方嗎？需要自己專門練習嗎？

她十分困惑。

林川神情平靜地說道：“每個人都需要修行，你也不例外，呼吸確實是每個人都會的東西，但呼吸和呼吸之間也是有區別的。”

“每個人的呼吸都是被動的，你睡覺的時候，練武的時候，呼吸都是不需要你自己控制的，是下意識的行為，可我要教給你的，就是掌握呼吸。”

“吐納之間，不只是提供給你維持生命的氧氣，還是能提供給你修行的能量。”

林川淡定地說道：“我現在就給你演示一下。”

看著林川的動作，狄月也認真了起來。

說實話她還是不明白林川的話，可這件事真的要是能對自己有幫助的話，那她就愿意打百分之百的信心。