藥膳的主料多數都是以肉食為主，畢竟能更好的將藥效吸收進去。

如果用青菜效果就會差很多。

主要這邊的青菜品類，也沒有陳寧想要的。

說白了都是大棚蔬菜，陳寧看不上。

排骨是骨肉還有骨髓，這一方面能輔佐藥效更好的發揮。

將排骨剁成三厘米的小段，洗凈冷水下鍋焯水兩分鐘，將其血沫和雜志排凈，盛放出來放在一旁備用。

然后就是和燉肉的方法差不多了。

起鍋燒油正常的調料爆鍋，然后直接投放排骨，大火烹炒。

直到將排骨煸炒至金黃，直接倒入開水，同時將藥包一起放入。

接下來就是燉煮了。

因為排骨的緣故，比藥膳燉肉的燉煮時間要長一些。

此時兩個爐灶都燉上了藥膳。

陳寧要做的就是在一旁看著火候，不時的將火焰調小一些。

“陳大哥，你這是燉的排骨藥膳嗎？”

藍星的摘菜工作到現在還沒未完成五分之一。

從陳寧開始處理材料時，他就一眨不眨的盯著。

他和秦生當時的感覺差不多，看陳寧處理材料都如同看武俠片，賞心悅目和能暢快淋漓。

藥膳燉肉藍星之前吃過一次了，對那味道也是記憶猶新。

此時他期待的是那一鍋排骨。

對于很大一部分人來說，喜歡排骨肯定超過了五花肉和雞肉的。

藍星就是其中之一。