他雙腿一盤，眼神期待的看著老頭。

老頭也不多說，在他對面盤腿坐下，伸手在他胸前并指一點。

姜成只感覺胸口處一陣刺痛，隨后，便聽老頭聲音低沉道：“吐氣三寸納至踵，綿綿密密閉如瓶，任憑氣機蕩臟腑，沖開毛孔入天通......入膻中穴，經任脈......”

姜成閉上眼睛，精神探測一直打開著，只見一縷黃氣從老頭的指尖傳入了他的胸口。

從胸口的膻中穴開始，黃氣沿著任脈經絡流轉。

而膻中穴又是經足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交匯穴，黃氣分出絲絲縷縷，進入其他經脈流轉。

老頭口誦練氣法訣，姜成在夢里早已學會了全身經絡穴竅，又有金手指能夠內視全身，此時一番修煉，一帆風順！

“嘶，不愧是我的徒弟！”

老頭在給姜成體內送進一縷真氣作引后，便收回了手。

此時，感受到姜成的體內竟然已經有一股淡淡的氣流生出，跟著他的真氣在他經脈游走，老頭不由得心里驚嘆。

姜成只是第一次修煉，雖然有他放進去的一縷真氣做引子，但第一次就能夠修煉出內力，如此逆天的天賦，哪怕拿到各大宗門，都是頂級天驕啊！

老頭得意不已。

姜成此時，完全沉迷于修煉中。

他腦海中的光團感應到這一絲真氣，頓時蠢蠢欲動，也放出了一絲靈氣，在姜成的全身游走。

兩相融合，姜成舒爽不已，修煉就好像在做大保健。

他這一修煉，就足足修煉了一個多小時。